La psicóloga y presidenta de la Federación Venezolana de Psicólogos (PFV), Clara Astorga, afirmó el jueves 10 de septiembre que el acompañamiento y la comunicación efectiva son necesarios para brindar ayuda a las personas que atraviesan cuadros depresivos que los puedan llevar posteriormente al suicidio.
Clara Astorga sostuvo en una entrevista concedida para el programa La Frecuencia de Hoy, de Unión Radio, que se debe hablar del tema, sin embargo, la cuestión es cómo abordarlo.
“A través de la conversación, el contacto, la expresión de las cosas que nos preocupan, podemos nosotros conseguir otra mirada a la situación”, manifestó.
Explicó que si una persona piensa que la mejor salida en un momento determinado es el fin de la vida, es porque la vida se le está haciendo muy insoportable, por ende, instó a una escucha respetuosa y activa para validar el dolor del otro.
“La persona tiene que hablar y los que escuchamos tenemos que estar preparados también para brindar una mirada distinta”, dijo.
Astorga señaló que en medio de la comunicación efectiva, las personas sienten una liberación interna tras compartir sus inquietudes y escuchar el buen consejo de un amigo. Sin embargo, aclaró que eso no resuelve todo porque las cosas que angustian tienen que ser atendidas.
Explicó que en los primeros sitios psicológicos esto es una estrategia para que todas las personas estén capacitadas para atender igual que los primeros auxilios psicológicos en una emergencia física.
“No podemos obligar o presionar a alguien que hable si no quiere hablar; pero si quiere hacerlo, hay que escuchar. Si nosotros vemos que alguien está aislado y vemos que hay muestra evidente de extremo malestar, solo con la compañía que se le da a la persona ya es una ayuda. Si consideramos que alguien está en peligro no podemos dejarlo solo. Hay que acompañarlo hasta que deje el peligro”, señaló.
Manifestó que la emergencia psicológica es igual que una emergencia médica, requiere atención inmediata y expedita. Aclaró que no es necesario ser el psicólogo o psiquiatra experto en salud mental para saber que alguien necesita la ayuda de un especialista. “Si tenemos conciencia de este tipo de cosas estamos salvando vidas”.
Aconsejó también dar el tiempo requerido para verbalizar y resguardar cualquier instrumento que pueda ser peligroso para la persona. Sugirió el acompañamiento con un familiar que pueda garantizar la asistencia médica psicológica o llevar a la persona misma a un especialista que pueda abordar esto, y si es necesario, ofrecer la confianza de la obtención de los recursos requeridos.
La especialista explicó que las expresiones de desesperanza, el interés repentino por la muerte, el aislamiento social, problemas para conciliar el sueño, deja de comer, regalar cosas que eran preciadas, son signos de alarma para identificar a una persona que atraviesa por esto. “Cuando hablamos de suicidio, las personas no quieren morir sino dejar de sufrir”.
“Tenemos que transmitir que cualquier cosa que en un momento determinado te pueda hacer sufrir en extremo con el paso del tiempo seguramente se consigue la solución. Igual que pasan los momentos maravillosos de la vida y uno los recuerda, los momentos duros de la vida también pasan. La vida es un fluir de momentos”, aseguró.
Tasa de suicidio en Venezuela y el mundo
De acuerdo a la Organización Mundial de la salud (OMS), hasta marzo de 2025, “‘más de 720 mil personas mueren por suicidio cada año en todo el planeta, eso equivale, aproximadamente, a una muerte cada 43 segundos”.
La tasa estimada de suicidios en Venezuela en el año 2024 se ubicó en 6,9 decesos por cada 100.000 habitantes, se estimaron unas 1.962 muertes por suicidio en el país, lo que representó una disminución del 15,7 % en comparación con el año 2023. El 58 % corresponde a personas mayores de 40 años y afectó de manera desproporcionada a la población masculina, de acuerdo con el informe Anual de Violencia Autoinfligida 2024 del Observatorio Venezolano de Violencia (OVV).
Entidades andinas como Mérida, históricamente con las tasas más altas del país, y Trujillo, que registró una tasa de 8,7 por cada 100.000 habitantes en 2024, suelen liderar las estadísticas locales.
Mes de concientización sobre la salud mental y la prevención
Septiembre es el mes de concientización sobre la salud mental y la prevención, destacando especialmente el 10 de septiembre como el Día Mundial de la Prevención del Suicidio (DMPS) que está organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldado por la OMS. El evento representa un compromiso global para centrar la atención en la prevención del suicidio.
De acuerdo a la Organzación Panamericana de la Salud (OPS) el objetivo general es crear conciencia sobre la prevención del suicidio en todo el mundo para promover la colaboración, el autoempoderamiento de las partes interesadas para abordar la autolesión y el suicidio a través de acciones preventivas.
La OPS sostiene que se puede lograr mediante el desarrollo de capacidades de los proveedores de atención médica y otros actores relevantes, mensajes positivos e informativos dirigidos a la población general y grupos en riesgo como los jóvenes, y facilitando un debate abierto sobre salud mental en el hogar, la escuela y el lugar de trabajo.
También anima a aquellos que estén contemplando o afectados por el suicidio a compartir sus historias y buscar ayuda profesional.
