Etiqueta: Descanso

¿Qué es la ortosomnia y cómo puede empeorar la calidad del descanso?

Expertos aseguran que los datos que muestran los dispositivos de monitoreo de…

Tahiana González

Shakira actuará en la final de la Copa América 2024

La cantante colombiana Shakira actuará en la final de la Copa de…

Fiorella Tagliafico

Olimpiadas del Sueño, un inusual concurso que busca concientizar sobre la importancia del descanso

Concientizar sobre la importancia del descanso para tener una mayor productividad y…

Andreína Barreto Jové

Inemuri: ¿en qué consiste esta técnica japonesa para mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento?

En algunos países se acostumbra hacer una siesta después del almuerzo o…

Fiorella Tagliafico

Tu cerebro necesita más descanso del que le estás dando. Estos consejos pueden ayudarte

Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota Your…

The Washington Post

Lo que necesitas saber sobre las pastillas para dormir

Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota What…

The New York Times

Un estudio demostró la relación entre dormir mal y un mayor riesgo de sufrir alzhéimer

*Este reportaje de El Diario se publicó originalmente el 5 de noviembre…

El Diario

3 errores comunes que cometen los corredores principiantes y cómo evitarlos

Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota 3…

The Washington Post

¿Cuánto debe durar una siesta para que sea realmente beneficiosa para la salud?

Algunos estudios científicos han encontrado que dormir por mucho tiempo a mitad…

Daniela León

¿Qué es la niebla mental y cómo se puede tratar?

Este fenómeno puede aparecer cuando se te olvidan las cosas, te distraes…

The New York Times

Por qué dormir poco nos vuelve menos generosos (y qué otras consecuencias tiene la falta de sueño)

¿Qué determina qué tan generoso eres como persona? ¿Podría ser cuánto dinero…

BBC News Mundo

Los consejos de una científica del sueño para dormir mejor

Ilustración: Alex Merto Esta es una traducción hecha por El Diario de…

The New York Times