Cómo afrontar las situaciones de ansiedad y estrés cotidiano
Pensar en el futuro y construir en la mente escenarios hipotéticos de…
La ira eclipsa nuestro cerebro. Así podemos recuperarlo
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El estrés de una madre puede cambiar la composición del microbioma de su hijo
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Técnicas para disminuir el estrés a través de la música
El sistema motor del cuerpo humano, a diferencia de otros sistemas, muestra…
El estrés puede aumentar la edad biológica, pero esto se puede revertir
Los individuos pueden ser biológicamente mayores o menores de lo que implica…
Guerra interna: el silencio en torno al trastorno de estrés postraumático
Los expertos afirman que millones viven afectados por el trauma, que se…
Por qué la respiración profunda puede mantenernos tranquilos
Los científicos de la Universidad de Stanford pueden haber descubierto por primera…
Seis recomendaciones para cuidar de la salud mental en la cotidianidad
El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora cada 10 de…
¿Los psicólogos van a terapia? Tres expertos en el área exponen su situación en pandemia
Para la población en general, los psicólogos suelen ser vistos como personas…
Canas prematuras: una consecuencia de vivir con estrés
Científicos de la Universidad de Harvard en Estados Unidos descubrieron que la…
Recomendaciones para revivir la relación de pareja este 2020
Detalles especiales y únicos pueden representar un paso para salir de las…
Consejos para afrontar el estrés laboral con éxito
La psicóloga Silvia Rosales compartió con el equipo de El Diario consejos…