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- El deportista ha alcanzado varios podios tanto en competencias nacionales como internacionales
Carlos Moutinho, campeón en la categoría Máster 35-39 de los FitGames 2024 (clasificación para los atletas de CrossFit en ese rango de edad), ha demostrado que el éxito en el deporte es el resultado de un arduo trabajo y dedicación.
“El momento clave que define cualquier competencia es todo el trabajo realizado durante el entrenamiento previo”, resaltó Moutinho en entrevista para El Diario.
Con una trayectoria destacada en competencias de CrossFit, Moutinho ha participado en eventos internacionales como Fitland 2022 y 2023 en Colombia, donde se alzó como subcampeón en la categoría RX Team.
Además, el atleta obtuvo el cuarto lugar en la Copa Sur Brasil Semifinal Games 2023, representando a Venezuela con un equipo compuesto exclusivamente por atletas criollos.
Logros de Moutinho en los FitGames en Venezuela
Team RX:
2020: Medalla de plata
2021: Medalla de bronce
2022: Medalla de plata
2023: Medalla de oro
Individuales:
2021: Subcampeón RX
2024: Campeón Sub Master
De acuerdo con el relato del deportista, su camino hacia la disciplina del CrossFit comenzó de manera casual.
“Venía de entrenar en el gimnasio y correr bicicleta hasta que un amigo me comentó sobre la disciplina y empecé a practicar CrossFit como un entrenamiento más de mi rutina, luego empecé a competir y a tomar este deporte en serio”, señaló Moutinho.
La atmósfera de compañerismo y apoyo que se vive en los boxes de CrossFit asegura que fue lo que lo cautivó, así como convertir cada triunfo y mejora de sus compañeros en una fuente de motivación.
Desafíos en la vida deportiva de Moutinho
Moutinho es un nombre que resuena con fuerza en la comunidad del CrossFit en Venezuela. El atleta cree que la disciplina, la perseverancia y una mente fuerte son ingredientes esenciales para alcanzar, no solo podios en las competencias, sino un rendimiento sano y satisfactorio.
“La cabeza juega un papel muy importante, muchos me ven muy fuerte, pero es porque no solo debemos entrenar el cuerpo sino también la mente. Tener esa madurez te ayuda mucho en las competencias”, acotó el deportista.
El camino no ha estado exento de desafíos para el atleta venezolano. En 2022, durante una competencia por equipos, Moutinho sufrió una lesión en la muñeca que lo llevó a pensar que su carrera había llegado a su fin.
“Me dijeron que necesitaba una operación. Después de ser un atleta que competía hasta 4 o 5 veces al año, veía ese descanso por la lesión como el final de mi carrera, pero gracias a un amigo fisioterapeuta no tuve que operarme y duré como 3 meses en recuperación hasta que logré volver a entrenar y competir. Eso fue muy duro como atleta”, explicó Moutinho.
La vida del campeón nacional Máster 35-39 cambió recientemente, ya que se convirtió en padre. Ahora son más sus responsabilidades, aunque a la vez es un nuevo motivo de inspiración.
“Tengo un bebé de 3 meses, ir a entrenar, trabajar y ser papá es más fuerte, es como un nuevo entrenamiento. Aun así siempre busco el tiempo y el equilibrio a todo”, contó el atleta.
Logros alcanzados con el CrossFit
El CrossFit no solo ha desarrollado la disciplina y motivación de Moutinho, sino que también ha mejorado su concentración y conciencia mental.
“Debes focalizarte mucho en cada entrenamiento. El CrossFit reduce el estrés, vas a drenar y también mejora tu autoestima y confianza”, agregó Moutinho.
Sin embargo, el atleta reconoció con humor que la puntualidad no es uno de sus fuertes: “No te puedo decir que la puntualidad es mi fuerte porque casi siempre llego tarde”.
El campeón venezolano tiene claro sus próximos objetivos: seguir compitiendo en el ámbito nacional e internacional, y clasificar a los CrossFit Games 2025. Moutinho está convencido de que con esfuerzo y dedicación podrá alcanzar esta meta.
“Quiero seguir compitiendo tanto en mi país como afuera. Durante todos estos años de entrenamiento y preparación, mi objetivo y el de muchos atletas es ir a una final de CrossFit Games. He estado cerca y ahora se está haciendo el trabajo, esperemos este 2025 ver a Carlos Moutinho en ese mundial”, dijo el deportista.
El atleta, que ha cosechado numerosos éxitos en los CrossFit Games, destacó cómo esta disciplina lo ha ayudado a crecer tanto en lo personal como en lo deportivo, por lo que no dudó en aconsejar a otros.
“Nunca paren, los sueños se cumplen, tarde o temprano el trabajo que hacen dará resultados. Es un proceso lento pero si fuera fácil todos serían campeones en CrossFit”, apuntó Moutinho.
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