¿Cuáles son las ventajas y desventajas de ser soltero? 

• Algunas personas permanecen libres emocionalmente por circunstancias personales mientras que otras lo atribuyen a hechos externos

Ser soltero puede deberse a una decisión personal o a circunstancias externas, en cualquier caso este estado civil, como todos, presenta un conjunto de ventajas y desventajas que varían según las circunstancias individuales y el contexto cultural. 

Mientras que algunos suelen disfrutar de su independencia, otros sienten el peso emocional de la soledad o la presión social ante las normas tradicionales sobre la soltería.

“Es fundamental reconocer que cada persona vive su estado civil desde perspectivas diferentes tenga la edad que tenga. Lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. En última instancia, ya sea dentro del marco del matrimonio o disfrutando del estado de soltería, lo más importante es encontrar un equilibrio personal que promueva el bienestar emocional y la satisfacción”, explicó para El Diario el psicólogo Eduardo González. 

El experto señaló que la elección entre estar solo o en pareja debe basarse en reflexiones profundas sobre las propias necesidades y deseos, así como en un entendimiento claro del impacto que cada opción tiene sobre la vida cotidiana y el futuro personal.

En el caso de que no se trate de una decisión personal, González acotó que la persona debe enfocarse en lo positivo que le aporta permanecer soltero, a pesar de lo que su entorno pueda decirle, para enfrentar los posibles sentimientos de frustración que eso le genere.

“He observado que la soltería puede tener un impacto distinto en la salud mental y emocional de una persona. Desde mi experiencia, considero que es fundamental entender que tanto ser soltero como estar en una relación tiene sus propias ventajas y desventajas. La clave radica en cómo cada persona lo maneja”, agregó el psicólogo.

Ventajas de ser soltero

González destacó que los beneficios de ser soltero comienzan por fomentar un enfoque positivo para reconocer las oportunidades que brinda este estado civil para el crecimiento personal y el autodescubrimiento. 

De acuerdo con su experiencia, el psicólogo enumeró algunas ventajas de ser soltero:

– Autoconocimiento: la soltería ofrece una posibilidad para conocerse a sí mismo sin las influencias o expectativas de una pareja. Las personas solteras tienen la libertad para explorar sus intereses, valores y metas que les permite desarrollar una identidad más sólida

– Mayor libertad emocional y financiera: sin el compromiso emocional o económico con las necesidades de otra persona, se reduce el estrés asociado con las relaciones románticas

– Menos conflictos y tensiones: al estar soltero, se evita la presión de resolver desacuerdos lo que puede contribuir a una mayor estabilidad emocional y bienestar psicológico

– Aumento de la socialización: permite ampliar aún más el círculo social, establecer nuevas amistades y disfrutar actividades en grupo que algunos limitan al estar en pareja 

– Enfoque en metas personales: los solteros tienen más tiempo para concentrarse en sus propios objetivos, ya sean profesionales o personales.

Solteros por decisión

Un estudio del Pew Research Center, publicado en agosto, reveló que el 50 % de los solteros prefiere mantenerse fuera del mercado romántico. Además, otro 10 % de los encuestados se inclinó por tener solo citas casuales, lo que indica una tendencia hacia interacciones menos comprometidas. 

Un 14 % de los participantes en la encuesta expresó su deseo de entablar una relación seria. De acuerdo con los autores de la investigación, estos resultados sugieren un cambio significativo en las actitudes hacia el amor y las relaciones en la sociedad contemporánea. 

Los analistas determinaron que este fenómeno podría estar influenciado por diversos factores, incluyendo el aumento del enfoque en el desarrollo personal, la carrera profesional y la salud mental.

Desventajas de la soltería

El psicólogo consultado por El Diario afirmó que la soltería también puede implicar para ciertas personas algunos desafíos emocionales que son considerados como desventajas. En algunos casos instó, a quienes se sientan abrumados por este estado civil, a buscar apoyo profesional.

Estas son algunas de las desventajas mencionadas por el experto:

– Sentimiento de soledad y aislamiento: uno de los desafíos más comunes asociados con la soltería es sentirse solos, lo que puede llevar al aislamiento emocional y afectar negativamente la salud mental

– Presión social o estigmas: de acuerdo con el experto existe una presión social implícita para que las personas estén en una relación romántica o lleguen al matrimonio. Los solteros pueden enfrentar juicios o comentarios negativos sobre su estado civil, lo que genera ansiedad e inseguridad

– Falta de apoyo emocional: una pareja suele ser un respaldo en momentos complicados por lo que su ausencia puede ser considerada una desventaja en este sentido

– Dificultades en las relaciones románticas: la falta de experiencias amorosas limita el desarrollo de habilidades como la comunicación afectiva, empatía y resolución de conflictos en pareja

Depresión en personas solteras

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Macao (China), publicado en la revista Science el 4 de noviembre, las personas solteras tienen un 79 % más de probabilidades de sufrir síntomas depresivos que las casadas.

La investigación analizó datos de más de 100 mil personas en siete países para analizar el riesgo de síntomas depresivos entre casados y no casados (solteros, divorciados o separados y viudos).

La soltería se asoció con un 79 % más de riesgo de síntomas depresivos que el matrimonio; los divorciados o separados tenían un 99 % más de riesgo y los viudos un 64 % más. 

El equipo sugirió que las tasas más bajas de depresión entre las parejas casadas podrían deberse al intercambio de apoyo social dentro de la pareja, al mejor acceso a los recursos económicos y a la influencia positiva en el bienestar del otro.

“Tener alguien con quien compartir responsabilidades o gastos puede representar un alivio y para quienes piensen de esta forma el no tener pareja les resulta frustrante. También está el componente etario, que es la ansiedad que se origina al llegar a cierta edad soltero. Estos paradigmas pueden influir negativamente en cómo se percibe la persona y cómo interactúa con los demás”, acotó el psicólogo.

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