La presión por cumplir metas, el estrés laboral y las dificultades económicas forman parte de los factores que pueden afectar la salud mental de los trabajadores en Venezuela, según advierten especialistas.
Estas condiciones no solo repercuten en el desempeño profesional, sino también en el bienestar emocional y familiar. En el estado Lara, docentes y expertos en seguridad laboral alertaron recientemente sobre el impacto de estos riesgos psicosociales en el sector.
De acuerdo con los expertos, factores como la presión para cumplir metas, el hostigamiento laboral y el estrés sostenido afectan no solo el desempeño de los trabajadores, sino también su entorno familiar. Además, señalaron que la situación económica del país agrava este escenario.
Jhonny Picón, docente y representante del Programa Nacional de Formación de Higiene y Seguridad Laboral de la Universidad Politécnica Territorial Andrés Eloy Blanco de Barquisimeto (Lara), explicó para Radio Fe y Alegría que muchas personas están expuestas a dinámicas laborales que terminan afectando su bienestar físico y emocional. Por ello, insistió en la importancia de identificar a tiempo las señales de alerta y buscar mecanismos de apoyo.
Por su parte, la profesora Elizabeth Briceño recordó que la violencia en el trabajo sigue siendo un problema presente en distintos sectores debido a que, de acuerdo con datos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), 1 de cada 5 personas ha experimentado algún episodio de violencia en el ámbito laboral.
Ante esta realidad, ambos especialistas propusieron la creación de protocolos de vigilancia y espacios de trabajo orientados a detectar y prevenir riesgos psicosociales dentro de las organizaciones.
Por su parte, el psicólogo Alexander Apóstol advirtió recientemente que las fallas en los servicios públicos, especialmente los problemas con el suministro eléctrico, también tienen un impacto en el bienestar emocional de los larenses con las afectaciones más comunes como síntomas de estrés y ansiedad.
¿Cómo inicia la ansiedad o el estrés?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe que los estados ansiosos suelen iniciar con una activación del sistema nervioso autónomo.
En este estado, el corazón comienza a palpitar aceleradamente, la respiración se vuelve más rápida y los músculos se tensan preparándose para una supuesta amenaza.
Esta activación puede derivar de situaciones estresantes, miedos profundos o incluso sin una razón aparente.
Mientras que desde el lado emocional, la persona suele tener sensaciones de miedo o terror, acompañada de una profunda angustia. Puede sentir una inminente pérdida de control o la sensación de que algo terrible está a punto de suceder.
Características más comunes de una crisis de ansiedad:
-Palpitaciones aceleradas o irregulares.
-Sensación de falta de aire o ahogo.
-Sudoración excesiva.
-Temblores o sacudidas.
-Sensación de mareo o desmayo.
-Opresión en el pecho o dolor.
-Sensación de estar fuera de control o de perder la cordura.
-Miedo a morir o a perder el control.
-Sensación de irrealidad o despersonalización.
-Escalofríos o sensación de calor intenso.
Servicios de atención psicosocial gratuitos y a bajo costo
Debido al contexto socioeconómico, universidades y organizaciones han colaborado para materializar iniciativas de apoyo y orientación psicosocial de forma gratuita a través de PsicoMapa, un proyecto impulsado por PsicoData Venezuela y que pertenece a la Escuela de Psicología de la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) y que busca reunir y actualizar estos servicios en un solo lugar para facilitar su acceso a la ciudadanía. Estos son algunos de los servicios:
UCAB – PsicoLínea (Línea de Ayuda Psicológica) Teléfonos: (0414) 121‑78‑82 / (0424) 172‑39‑81 (disponible solo los días jueves de 8:00 am a 5:00 pm) Servicio de primeros auxilios psicológicos y apoyo en crisis con profesionales de la Escuela de Psicología.
Federación de Psicólogos de Venezuela (Línea de ayuda PsicoApoyo) Teléfonos: (0424) 290-7338 Línea disponible para primeros auxilios psicológicos en determinados días de la semana.
Cecodap (Centros Comunitarios de Aprendizaje) SMS: + 58 424-1804002
WhatsApp 1: +58 414-2696823
Whatsapp 2: + 58 424-2842359 Correo: cecodap.sap@gmail.com Enfocado en apoyo psicológico y educación para niños, niñas y adolescentes y sus familias.
Observatorio Venezolano de Violencias LGBTIQ+ Correo: ovvcontacto@gmail.com Redes y WhatsApp: (0424) 2061493 y (0412) 5750503 Atención psicolegal para personas LGBTIQ+.
