Si pudieras premiar tus hábitos positivos, aquellos que generan buena identidad, los que te han ayudado a vivir satisfactoriamente, los que en el trabajo te han impulsado a conseguir el logro y los que en el hogar promueven una convivencia sana ¿Cuáles hábitos nombrarías?
Posiblemente sean, ser organizado, escuchar a los demás, ser proactivo, ser comprometido, ser sincero, entre otros. Sin embargo vamos a mencionar 7 de los mejores hábitos que te mantendrán motivado y feliz.
Así que, los hábitos positivos y productivos son herramientas de la gente efectiva, que actuando conscientemente recurren a esta forma de vida, es decir, no es un cambio temporal, es un modelo de vivir.
A propósito de la gente efectiva, nos pasearemos por estas rutinas personales que nos ayudará a comprender cómo gestionar hábitos para la efectividad en el espacio personal.
1. Promueve el espacio de la escucha afectiva y efectiva: con tus familiares y amigos, dedica tiempo a la escucha para comprender mejor las circunstancias y así poder actuar con certeza, con conocimiento y empatía. No discutas de buenas a primeras.
2. Aplica el arte de establecer límites: conoce tu capacidad y genera un compromiso auténtico, aprende a decir “no” cuando sea necesario. No te cargues de tareas o responsabilidades atentando contra tu desempeño y bienestar.
3. Establece metas: toma decisiones hacia el futuro, aplica tu concentración, define los logros sin importar lo pequeño que puedan ser. Trabaja una meta a la vez. Si comienzas por un éxito pequeño puede tomarlo como un punto de partida para construir otro más grande.
4. Conoce tus prioridades: Haz una lista breve de 3 cosas que realmente te gustaría llevar a cabo cada día. Evita distracciones y mantén el foco.
5. Sé disciplinado: la constancia y perseverancia te llevará a conseguir cualquier cosa que te propongas, sólo crea en la meta y lucha hasta conseguirla.
6. Vive en “resiliencia” permanente: vive con una buena adaptación frente a la adversidad, el trauma, la amenaza o ante significantes fuentes de estrés. Usa los recursos emocionales de la mejor manera.
7. Sé interdependiente: somos seres sociales, no podemos concebir el éxito sin valorar lo que el otro individuo nos aporta. Promueve la confianza, la cooperación y la contribución. Celebra reconociendo lo que los otros te brindan.
El hábito define la actitud que tendremos ante la vida y el rol que ocuparemos en la sociedad, ese mismo que estará presente en toda situación o actividad y puede ser modificado por las exigencias del entorno.
Los hábitos pueden estar sujetos a cambios, a mejoras o inclusive, podemos incorporar nuevos hábitos a nuestra vida que nos permita gestionarnos de manera más efectiva ante el mundo.
Te invito a poner en práctica esta breve y precisa lista de hábitos de gente eficaz, los incorpores en ti, para una consecución de acciones que te lleven a la obtención del logro, al disfrute y al bienestar de todos los que están en tu círculo personal.
