Un estudio reveló que la esperanza de vida ha aumentado hasta 150 años de edad

Fiorella Tagliafico
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  • Científicos de Estados Unidos concordaron en dos investigaciones que la buena salud y otros aspectos psicológicos inciden en la longevidad

Un estudio de la Universidad de Chicago, Estados Unidos, reveló que la esperanza de vida humana ha aumentado en la última década de 80 a 90 años de edad hasta 120 o 150 años. 

Los investigadores centraron sus pruebas en descifrar los mecanismos biológicos que subyacen a la longevidad. A través del análisis de bases de datos médicas con ayuda de sistemas de inteligencia artificial, lograron identificar patrones y correlaciones que antes pasaban desapercibidas.

El informe, publicado en la revista Scientific American, se sustentó en las variables que comprenden factores genéticos y hábitos de vida de las personas para calcular la edad promedio que vivirían los humanos en las próximas décadas.

Los científicos descubrieron que la edad biológica, es decir, el desgaste acumulado de los tejidos y órganos a lo largo del tiempo, es un factor determinante de la longevidad. 

De acuerdo con el estudio, a diferencia de la edad cronológica que simplemente indica el número de años que se ha vivido, la biológica refleja el impacto del estrés, las enfermedades y el estilo de vida de un organismo.

Un estudio reveló que la esperanza de vida ha aumentado hasta 150 años de edad
Foto: Pixabay

Otro estudio sobre la esperanza de vida

Un análisis publicado en la Librería Nacional de Medicina de EE UU, concuerda con el realizado por la Universidad de Chicago sobre el aumento en la edad promedio que puede vivir una persona. 

En este estudio destacan la capacidad actual de recuperarse más rápido de una enfermedad o de adaptarse a cambios en el entorno debido a los avances tecnológicos y la inteligencia artificial. 

Los investigadores también analizaron volúmenes de datos médicos con algoritmos de aprendizaje automático para identificar los patrones y correlaciones que serían difíciles de detectar para el ojo humano. 

Con este sistema, pudieron construir modelos más precisos del proceso de envejecimiento actual para calcular la edad máxima de vida. El resultado les permitirá desarrollar nuevas estrategias para alargar la estimación, de acuerdo con las conclusiones de los investigadores.

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Un estudio reveló que la esperanza de vida ha aumentado hasta 150 años de edad
Foto: Freepik

Resiliencia como factor indispensable

Ambas investigaciones mencionaron la resiliencia como un factor importante en la esperanza de vida de una persona. Esto se refiere a la capacidad innata de adaptación ante las dificultades.

Los estudios explicaron que este factor incide en mecanismos biológicos relacionados con el estrés e inflamación crónica, por lo que el organismo de una persona resiliente trabaja mejor y es más propenso a la longevidad.

Además, los investigadores de la Universidad de Chicago revelaron que la resiliencia involucra aspectos psicológicos como el optimismo, la capacidad de encontrar sentido en la vida y el contar con una red de apoyo social que favorecen la salud en las personas. 

De acuerdo con el informe, estas características sumadas a las biológicas crean una especie de escudo protector que permite mantener una buena salud a medida que se envejece.

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¿Cómo mantener una vida saludable?

La Organización Mundial de la Salud destaca que los hábitos para una vida saludable en los adultos mayores deben hacerse de manera progresiva para que sea sostenible en el tiempo.

Entre los consejos para que las adultos mayores mantengan un estilo de vida activo y saludable están:

-Actividad física: para una vejez activa es necesario mantenerse en constante actividad física desde temprana edad. Para ello se requieren de 150 minutos semanales de ejercicio moderado.

-Evitar el consumo y la exposición al tabaco: fumar o estar constantemente en entornos donde esta práctica se realiza, eleva los riesgos de padecer cáncer, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, afecciones cardiovasculares, cirrosis y diabetes, además, es la primera causa de muerte en el mundo, afirma la OMS.

-Mantener la higiene: la mayoría de los problemas dermatológicos, bucales o infecciones son provocados por la mala higiene. 

-Dieta saludable: una nutrición equilibrada incluye de manera positiva en la calidad de vida y en el estado de salud de los adultos mayores.

-Vida social: tener contacto telefónico, en reuniones sociales o a través de redes sociales otorga calidad de vida a las personas de la tercera edad.

Fiorella Tagliafico
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