Cómo retomar los buenos hábitos alimenticios a comienzo del año
Especialistas recomiendan priorizar una alimentación equilibrada y cuidar el descanso para recuperar…
Investigadores advierten sobre el aumento de enfermedades crónicas en animales
Un grupo de especialistas en Grecia analizó el por qué algunas patologías…
Cuáles son los hábitos que dificultan la tarea de encontrar pareja
En algunos casos las personas adoptan mecanismos de autoprotección que les impiden…
Pequeños hábitos que pueden perjudicar el estado de ánimo, el sueño y la digestión
Algunas de estas conductas están vinculadas con la vida moderna, pues involucran…
Hábitos de sueño irregulares podrían aumentar el riesgo de padecer 172 enfermedades
Una investigación científica asoció el mal dormir con el deterioro de la…
“Dopamina Detox”, el reto viral de TikTok que promueve la desconexión digital
Algunos usuarios de la plataforma suelen narrar sus experiencias al terminar el…
Estrategias y recomendaciones para reducir la exposición a microplásticos en la vida cotidiana
La exposición a estas partículas afecta la salud a largo plazo. Cambiar…
17 cambios que recomiendan los expertos para cuidar la salud del cerebro
Mantenerse activo, hidratarse y dormir bien son algunos de los hábitos que…
¿Cómo afectan los problemas de sueño al cerebro?
Investigadores de la Universidad de California (Estados Unidos) revelaron que las personas…
¿Cuáles son los pasos para comenzar una vida saludable?
Adoptar un estilo de vida saludable puede mejorar el bienestar físico, mental…
Comportamientos saludables que pueden prevenir el síndrome del colon irritable
Alrededor de un 10 % de la población mundial padece del síndrome…
Tres hábitos que pueden dañar la batería de un celular
En la actualidad el teléfono celular se ha convertido en una herramienta…