Inemuri: ¿en qué consiste esta técnica japonesa para mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento?
En algunos países se acostumbra hacer una siesta después del almuerzo o…
Qué provoca que tu cerebro procrastine y cómo afrontarlo
Un estudio muestra que existen dos formas que pueden ayudar a abordar…
¿Qué es la niebla mental y cómo se puede tratar?
Este fenómeno puede aparecer cuando se te olvidan las cosas, te distraes…
¿Tienes problemas para hacer ejercicio después del covid? Aquí hay consejos de expertos
Algunos especialistas dan sus consejos sobre cómo retomar el ejercicio y hacerle…
Tu cuerpo sabe que estás agotado
Aquí se explica cómo reconocer los síntomas físicos del estrés relacionado con…
Fatiga pandémica: ¿qué es y cómo tratarla?
La Organización Mundial de la Salud ha alertado sobre este nuevo problema…