Etiqueta: Dormir

Demasiados paseos nocturnos al baño: qué es la nocturia y cómo puede atajarse

El otro día, los padres de una amiga se quejaban de que…

BBC News Mundo

¿Cuánto debe durar una siesta para que sea realmente beneficiosa para la salud?

Algunos estudios científicos han encontrado que dormir por mucho tiempo a mitad…

Daniela León

Malos hábitos de sueño pueden aumentar los riesgos de sufrir un derrame cerebral 

El estudio también determinó de los científicos también determinaron que dormir siestas…

Yanuacelis Aure

Alertan sobre reto viral de TikTok que insta a jóvenes a tomar medicamentos para dormir

El reto “el que se duerma de último, gana” consiste en ingerir…

Fabrizio Sánchez Di Camillo

Por qué no nos caemos de la cama cuando estamos dormidos

Aunque seas de los afortunados que entre cerrar los ojos por la…

BBC News Mundo

Dormir puede evitar la depresión en las madres que dieron a luz recientemente. Sus parejas deben apoyar más

Comparte el turno de la noche para cuidar al bebé, prioriza tus…

The Washington Post

Esta adolescente puede llegar a dormir 20 alarmantes horas seguidas

La desconcertante enfermedad altera drásticamente su personalidad y apaga periódicamente su vida…

The Washington Post

Dormir 5 horas o menos a los 50 años eleva el riesgo de enfermedades crónicas

Los investigadores examinaron la relación entre el tiempo de sueño, la mortalidad…

El Diario

Por qué dormir poco nos vuelve menos generosos (y qué otras consecuencias tiene la falta de sueño)

¿Qué determina qué tan generoso eres como persona? ¿Podría ser cuánto dinero…

BBC News Mundo

Parálisis del sueño: ¿qué es y cómo evitarla?

Fomentar hábitos saludables antes y durante la hora de dormir, son necesarios…

Fiorella Tagliafico

Los consejos de una científica del sueño para dormir mejor

Ilustración: Alex Merto Esta es una traducción hecha por El Diario de…

The New York Times