Etiqueta: Dormir

¿Cómo afectan los problemas de sueño al cerebro?

Investigadores de la Universidad de California (Estados Unidos) revelaron que las personas…

Fiorella Tagliafico

¿Cuáles son los riesgos de dormir sin quitarse el maquillaje?

Contar con una rutina de limpieza justo antes de dormir es fundamental…

Andreína Barreto Jové

Dormir menos de 6 horas diarias aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

Un nuevo estudio de la Universidad de Uppsala (Suecia), publicado en la…

Guillermo Penzo

Inemuri: ¿en qué consiste esta técnica japonesa para mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento?

En algunos países se acostumbra hacer una siesta después del almuerzo o…

Fiorella Tagliafico

Expertos explican por qué dormir mal puede afectar las emociones

Más que sentir cansancio al día siguiente, dormir poco puede tener un…

Tahiana González

Un estudio demostró la relación entre dormir mal y un mayor riesgo de sufrir alzhéimer

*Este reportaje de El Diario se publicó originalmente el 5 de noviembre…

El Diario

Demasiados paseos nocturnos al baño: qué es la nocturia y cómo puede atajarse

El otro día, los padres de una amiga se quejaban de que…

BBC News Mundo

¿Cuánto debe durar una siesta para que sea realmente beneficiosa para la salud?

Algunos estudios científicos han encontrado que dormir por mucho tiempo a mitad…

Daniela León

Malos hábitos de sueño pueden aumentar los riesgos de sufrir un derrame cerebral 

El estudio también determinó de los científicos también determinaron que dormir siestas…

Yanuacelis Aure

Alertan sobre reto viral de TikTok que insta a jóvenes a tomar medicamentos para dormir

El reto “el que se duerma de último, gana” consiste en ingerir…

Fabrizio Sánchez Di Camillo

Por qué no nos caemos de la cama cuando estamos dormidos

Aunque seas de los afortunados que entre cerrar los ojos por la…

BBC News Mundo

Dormir puede evitar la depresión en las madres que dieron a luz recientemente. Sus parejas deben apoyar más

Comparte el turno de la noche para cuidar al bebé, prioriza tus…

The Washington Post