Ataque de pánico o ataque de ansiedad: cómo diferenciarlos y qué hacer ante una crisis
Los factores biológicos y hereditarios son algunos de los factores que marcan…
Cómo manejar la ansiedad en diciembre: guía para un cierre de año sano
Manejar expectativas realistas, planificar un presupuesto, poner límites y aceptar la tristeza…
Estudio reveló que reducir el uso de Instagram y TikTok mejora los síntomas de depresión y ansiedad en jóvenes
En la investigación participaron 373 personas entre 18 y 24 años de…
Cinco hábitos diarios para proteger y mejorar la salud mental
El descanso, la buena nutrición y las relaciones sociales son algunas de…
Cómo abordar la dismorfia corporal: síntomas y tratamiento
Los expertos concuerdan en que la terapia conductual puede ayudar a los…
Los problemas de salud mental que podría causar el uso excesivo de pantallas en adultos
Esta nota fue publicada originalmente el 9 de enero de 2024 El…
¿Qué es la ansiedad sexual y cómo debe ser atendida?
La ansiedad es un sentimiento al que se enfrentan muchas personas a…
Alteración genética podría ser la causa de la obesidad y depresión posparto: ¿cuál sería el tratamiento?
Investigadores del Baylor College of Medicine (Estados Unidos), la Universidad de Cambridge…
Aplicaciones que pueden ayudar a controlar la ansiedad y el estrés
La ansiedad y el estrés son dos experiencias comunes que afectan a…
Las enfermedades mentales podrían estar relacionadas con maltrato infantil
Investigadores de la Universidad de Sidney, en Australia, realizaron un estudio para…
Qué es el mutismo selectivo en niños y cuáles son las causas más comunes
Muchos niños en el mundo padecen de mutismo selectivo, que de acuerdo…
Expertos explican por qué dormir mal puede afectar las emociones
Más que sentir cansancio al día siguiente, dormir poco puede tener un…