Etiqueta: Ansiedad

Ejercicios de respiración de 5 minutos que pueden reducir la ansiedad

Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota 5-minute breathing exercises can…

The Washington Post

7 alimentos que pueden ayudarte a combatir la ansiedad

Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota 7…

The Washington Post

Negging: cómo detectar esta técnica de manipulación que se utiliza para conquistar

En los últimos años, la evolución tecnológica y las nuevas dinámicas en…

Fiorella Tagliafico

Un estudio reveló que la procrastinación tiene consecuencias en la salud

Posponer tareas por otras actividades menos importantes o simplemente para evitar hacerlas…

Fiorella Tagliafico

Cinco libros que pueden ayudar cuando te sientes estresado

Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota Feeling…

The New York Times

Cómo afrontar las situaciones de ansiedad y estrés cotidiano

Pensar en el futuro y construir en la mente escenarios hipotéticos de…

Guillermo Penzo

“¿Todavía me amas?”: cómo manejar la ansiedad en las relaciones de pareja

Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota ‘Do…

The Washington Post

Qué pasa cuando dejas de tomar de repente los medicamentos contra la depresión y la ansiedad

Una de cada ocho personas en el mundo sufre de algún problema…

Yazmely Labrador

Crisis de ansiedad: ¿cómo controlarlas y recuperar el equilibrio emocional?

Las crisis de ansiedad, también conocidas como ataques de ansiedad o ataques…

Claudia Rivera

Síndrome de Tourette: ¿cómo identificarlo?

Tener algunos tics no siempre es una cuestión de nervios. Muchas personas…

Fiorella Tagliafico

¿Por qué siento más ansiedad por la noche?

Las horas de silencio pueden generar muchos pensamientos internos. Aquí te damos…

The New York Times

5 signos de maltrato psicológico (y cómo puedes ayudar a alguien que lo esté sufriendo)

Es como una cirugía láser: no se ve, pero sus efectos, en…

BBC News Mundo