¿El cannabidiol ayuda a combatir el insomnio?
Los expertos dicen que aunque la investigación es escasa, hay algunos indicios…
Por qué dormir poco nos vuelve menos generosos (y qué otras consecuencias tiene la falta de sueño)
¿Qué determina qué tan generoso eres como persona? ¿Podría ser cuánto dinero…
La melatonina no es una pastilla para dormir. Aquí está cómo usarla
La "hormona vampírica" puede actuar como una dosis de puesta de sol,…
Las personas con trastornos del sueño pueden enfrentar un mayor riesgo de covid grave
Un estudio relaciona el aumento del riesgo con los trastornos respiratorios que…
El costo de la falta de sueño para la salud
Encontrar ese punto ideal para dormir puede ser útil para defenderse de…
Los pros y los contras de dormir con mascotas
Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota The…
Dormir muy poco en la mediana edad puede aumentar el riesgo de demencia
La investigación, que rastrea a miles de personas desde los 50 años…
No es solo la pandemia, la Luna también puede estar alterando tu sueño
Científicos han estudiado en distintas poblaciones la estabilidad del sueño en relación…
Cómo los alimentos pueden afectar nuestro sueño
Un creciente cuerpo de investigación sugiere que el consumo de ciertos alimentos…
Los expertos dicen que el “coronasomnio” podría poner en peligro la salud pública
Cheryl Ann Schmidt, de 65 años, lee el periódico a las 4:30…