¿No puedes dormir? Prueba esta alternativa comprobada a los medicamentos
Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota Can't…
Terrores nocturnos: “Mi hijo se transformaba en otra persona, decía cosas inentendibles, gritando y llorando”
"La primera vez, pensé que estaba delirando. Traté de despertarlo, de decirle…
Los beneficios para el cerebro de dormir una siesta corta durante el día
GallagherRole,Corresponsal de Salud y Ciencia, BBC News Entregarse a los brazos de…
Una alimentación adecuada puede ayudarte a dormir mejor
Esta es una traducción hecha por El Diario de la nota Better…
Cómo ayudar a un adolescente con problemas para dormir
Casi una cuarta parte de los adolescentes luchan contra el insomnio. Los…
¿Cuánto debe durar una siesta para que sea realmente beneficiosa para la salud?
Algunos estudios científicos han encontrado que dormir por mucho tiempo a mitad…
La privación del sueño es perjudicial para la salud. Estas estrategias pueden ayudar a superarla
Las personas con privación del sueño pueden sentirse mejor de lo que…
Sueños lúcidos: cuáles son las mejores técnicas para controlar tus sueños, según la ciencia
Escuché hablar por primera vez de los sueños lúcidos cuando era adolescente…
Malos hábitos de sueño pueden aumentar los riesgos de sufrir un derrame cerebral
El estudio también determinó de los científicos también determinaron que dormir siestas…
Esta adolescente puede llegar a dormir 20 alarmantes horas seguidas
La desconcertante enfermedad altera drásticamente su personalidad y apaga periódicamente su vida…
Tres maneras de solucionar los problemas para dormir cuando nada más funciona
Algunas técnicas bien conocidas para dormir no son adecuadas para todos. En…
Dormir 5 horas o menos a los 50 años eleva el riesgo de enfermedades crónicas
Los investigadores examinaron la relación entre el tiempo de sueño, la mortalidad…