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- El estudio se realizó con la participación de 6.623 mujeres, de entre 30 y 55 años de edad
Una investigación realizada por científicos chinos reveló que las mujeres que permanecen más de seis horas sentadas tienen más probabilidades de desarrollar fibromas o miomas uterinos antes de la menopausia.
El estudio, liderado por el doctor Qiong Meng, de la Universidad Médica de Kunming (China), y publicado en BMJ Open, destacó que las mujeres sedentarias tenían el doble de riesgo de desarrollar este tipo de tumores. Entre los síntomas está el dolor, sangrado menstrual abundante o infertilidad.
Para este estudio se reclutaron a 6.623 mujeres de 30 a 55 años de edad, sin menopausia, a quienes se les consultó el comportamiento sedentario durante el tiempo libre y ecografías abdominales.
En los resultados se halló que 562 (8,5 %) de las participantes tenían fibromas uterinos, con una tasa de prevalencia que aumentaba con la edad. La tasa más alta estuvo en las mujeres de 50 años o más.
Otros datos del informe
El estudio también determinó que el 61 % de las mujeres dedican entre 2 y 3,99 horas diarias de su tiempo libre a actividades sedentarias. Los comportamientos sedentarios que se estudiaron fueron: estar sentado, acostado, viendo pantallas, tejer, leer o jugar juegos de mesa.
Los factores que se asociaron con el desarrollo de fibromas uterinos fueron el peso, el número de hijos, el estado menstrual, tiempo desde el último parto (de 13 a 17 años en adelante), la actividad física y el tiempo libre sedentario.
Si bien el tiempo de ocio sedentario no se asoció con la prevalencia de fibromas en mujeres premenopáusicas, sí se asoció con la prevalencia de fibromas en mujeres perimenopáusicas. En ese caso, el riesgo fue cinco veces mayor entre aquellas que informaron de 6 o más horas de ocio sedentario al día que en aquellas que acumularon menos de dos horas.
Qué dice la OMS sobre el sedentarismo
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sedentarismo o inactividad física están relacionados con los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles.
En ese sentido, la organización detalló que quienes no hacen alguna actividad física tienen un riesgo de muerte entre 20 % y 30 % mayore que las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.
La OMS detalló que la actividad física regular puede mejorar el estado muscular y cardiorrespiratorio; mejorar la salud ósea y funcional; reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatías coronarias, accidente cerebrovasculares, diabetes, varios tipos de cáncer y la depresión.
