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- Entre los ingredientes de estos productos hay altos niveles de azúcar y cafeína que deben ser limitados en edades pediátricas
El Comité de Nutrición y Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría (CNYLM-AEP) alertó que el consumo de bebidas energéticas puede causar adicción y otros efectos negativos en los niños y adolescentes.
El comité compartió varios consejos después de que la Consellería de Sanidade de la Xunta de Galicia propusiera un proyecto de ley que equipara las bebidas energéticas al alcohol y establece restricciones en su venta y consumo para menores de 18 años.
En el comunicado, publicado el 20 de octubre, la CNYLM-AEP enfatizó que las bebidas con energizantes no solo afecta la salud de los niños y adolescentes, sino también la de los adultos debido a los altos porcentajes de cafeína y azúcar.
“Muchas de estas bebidas se venden en envases de medio litro y la cantidad de cafeína que contienen equivale a más de dos cafés expresos, además de implicar un elevadísimo aporte de azúcares simples”, dice el documento.
¿Cuáles son los daños?
La CNYLM-AEP especificó que el consumo de bebidas energéticas se asocia a los síntomas de irritabilidad, insomnio, cefaleas, ansiedad, falta de concentración, patologías metabólicas y cardiovasculares, como taquicardia o aumento de la presión arterial.
Además, la organización enfatizó que su consumo continuo puede producir adicciones, ya que el cuerpo genera tolerancia a estas bebidas, motivo por el que consideran que no debe ser consumido por niños y adolescentes.
“Las principales causas de morbi-mortalidad en el mundo guardan relación con estilos de vida no saludables y todas las medidas que contribuyan a la adherencia a los estilos de vida tradicionales van a ser de gran ayuda en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad y otras patologías. Sobre todo, en periodos de la vida de especial vulnerabilidad, como la infancia y la adolescencia”, menciona el comunicado.
Las recomendaciones
De acuerdo con el comité, la mejor bebida que deben consumir los niños y adolescentes es el agua y se recomienda que eviten la ingesta de bebidas azucaradas.
El CNYLM-AEP citó las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y del Comité de Nutrición de la Sociedad Europea de Gastroenterología y Nutrición Pediátrica, quienes indican que las bebidas azucaradas en los niños no debe superar el 5 % del valor calórico total de la dieta.
El Comité de Nutrición y Lactancia Materna también resaltó la importancia de que exista un etiquetado adecuado con la información nutricional en los alimentos y bebidas para niños.
“Es necesario introducir en el currículum escolar una materia de estilos de vida saludables donde los niños aprendan a cocinar, a planificar su menú, hacer la mejor elección para su salud, unido a la práctica de actividad física y disminución de la inactividad. Los estilos de vida saludables adquiridos en la edad pediátrica son un seguro de salud durante todo el ciclo vital”, agrega el comunicado.
Mezcla de sustancias
En el documento la AEP junto a la Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia (SEMA) alertaron que el consumo de bebidas energéticas inducen a la ingesta de otras sustancias como el alcohol.
“El consumo de estas bebidas abre la puerta a la ingesta de otras sustancias
tóxicas y a la promoción de adicciones, ya que es habitual que los adolescentes mezclen las bebidas energéticas con alcohol”, mencionan.
La organización española hizo un llamado a los padres, pediatras, profesores y políticos, para enfrentar los malos hábitos de vida, ya que causan distintas enfermedades.
